כאבי גב תחתון

כאבים עזים בגב התחתון זו בעיה שכיחה מאוד שרבים סובלים ממנה. הסיבה העיקרית לכאבים בגב התחתון היא יציבה לא נכונה. גם שכיבה בתנוחה לא נכונה היא אחד הגורמים העיקריים לכאבים.

המלצה שלי: כדי למנוע הישנות של כאבי גב תחתון חשוב בראש ובראשונה להקפיד על יציבה נכונה בפעולות יומיומיות שגרתיות, אשר תקטין את העומס המיותר מהגב. חלק מהשיטות המומלצות ביותר לשיפור היציבה מודגמות כאן, למשל המלצה איך לשבת נכון, איך לקום מישיבה, וכן איך לשכב נכון.

הטיפול המומלץ בכאבי גב תחתון מתמקד בשילוב של עיסוי שרירי הגב התחתון והישבן עם שיאצו ורפלקסולוגיה. נסיוני מוכיח, שבזכות כאבי הגב שהיו לי מצאתי את הדרך להשגת הקלה משמעותית של הכאבים של מטופלי. אנשים שנשכבו בקושי בגלל כאבי הגב וקמו ללא כאב.

חשוב להדגיש כי עיסוי מקצועי ממוקד יכול להוות מענה מצוין לבעיות רבות המתבטאות בכאבי גב, למשל כאבי גב שמורגשים מיד עם הקימה בבוקר, כאבים הממוקמים בגב העליון, כאבי גב שאופייניים להריון, כאבי גב כרוניים, כאבי גב אמצעי, כאב גב מותני, כאבי גב פתאומיים ועוד.

אני מזמין אתכם להגיע אלי לטיפול ניסיון. לתיאום התקשרו 052-387-5227.

התכנים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף אחר להתייעצות עם מומחה.

Share